Maisiņā ir 1 kg greipfrūtu. Liela izmēra auglis ar gludu biezu mizu un rozā mīkstumu. Greipfrūtam piemīt urīndzenošas un detoksificējošas īpašības, tas uzlabo gremošanu. Sula ir jādzer no rīta tukšā dūšā vai pirms ēšanas. Nerekomendējam pievienot cukuru, jo tas daļēji samazina augļa vērtīgās īpašības. Greipfrūti satur visvairāk tonizējošo vielu: apēdiet pa vienam gatavam auglim katru dienu un drīz vien jūs sajutīsiet, kā atjaunojas jūsu spēki, pazūd nogurums, atgriežas mundrums un labs noskaņojums. It sevišķi citrusaugļi ir nepieciešami, strādājot intelektuālu darbu un dzīvojot mazkustīgu dzīvesveidu. Pateicoties augstam C vitamīna, glikozīdu, kam piemīt P vitamīna aktivitāte, un antociānu saturam, kā arī zemam kaloriju saturam, greipfrūtus pieskaita pie vērtīgiem diētiskiem augļiem, ko rekomendē ikdienas uzturā. Ir apstiprināta to labvēlīgā ietekme uz vielmaiņas, asinsrites un gremošanas procesiem. Augļi veicina muskuļu tonusa paaugstināšanos pēc fiziskām slodzēm, vairo ēstgribu, uzlabo tonusu un vispārēju, tai skaitā arī psiholoģisko, stāvokli. Pateicoties pektīnvielu daudzumam, tieši greipfrūtus aktīvi ietver īpašās pektīndiētās notievēšanai, kas neietver sevī atteikšanos no ēdiena un lielus ierobežojumus tā izvēlē. Sevišķi vērtīgi ir greipfrūti ar sarkanu mīkstumu. Nogatavošanās laiks: no novembra beigām līdz februāra vidum.